Комплект книг «Терапия настроения»

Слушать книгу

Прослушали: 12

Понравилось: 0

Жанры: Депрессия, Зарубежная психология, Когнитивная психология, О психологии популярно, Повышение самооценки, Преодоление проблем, Психологическая помощь, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствТерапия одиночества. Как…

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Похожие аудиокниги

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Дэвид Бернс

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне

Михаил Радуга, Дмитрий Столбов, Елена Пунтус, Жанна Жунусова, Михаил Барышников, Светлана Дементьева

Лекция «Мне – можно!»

Елена Новоселова

Энергия успеха: 25 аудио ускорителей вашего роста. Сборник из 25 коротких мотивационных аудио на каждый день

Smart Reading

3 комментария

Последние

Написать

Марина Белова

18 июля 2024 19:45

Книга "Терапия настроения" от Дэвида Бернса - отличный инструмент для тех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и улучшить свое психическое состояние. Аудиоверсия книги позволяет удобно изучать материал в любое время, даже в дороге или во время занятий. Рекомендую всем, кто стремится к личностному развитию и совершенствованию.

Алексей Жуков

25 августа 2024 15:45

Отличная аудиокнига для улучшения своего настроения. Рекомендую!

Татьяна

7 октября 2024 16:45

Отличная книга для тех, кто хочет улучшить свое настроение и научиться контролировать свои эмоции. Бернс дает понятные и эффективные советы, которые легко применить в повседневной жизни. Рекомендую!