AknigiClub.com
Аудиокнига

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

Слушать книгу
Прослушали: 21
Понравилось: 0

Классика когнитивно-поведенческой терапии!

Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?

Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!

Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора Дэвида Бернса.

Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии.

• ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов.

• TEAM-терапия – новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением.

• Более 50 эффективных терапевтических техник.

• Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей.

• Классика когнитивно-поведенческой терапии.

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
 Копирайт

© ООО «„Издательство АСТ“», 2023

© 2020 by David Burns

© Кучина С., перевод на русский язык, 2022

Похожие аудиокниги
Лето волонтёра
Лето волонтёра
Сергей Лукьяненко
Мы начинаем в конце
Мы начинаем в конце
Крис Уитакер
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
Михаил Радуга, Дмитрий Столбов, Елена Пунтус, Жанна Жунусова, Михаил Барышников, Светлана Дементьева
Фабр. Битва жуков
Фабр. Битва жуков
Майя Габриэль Леонард
5 комментариев
Последние

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мария
24 марта 2024 14:15
Аудиокнига "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток" от Дэвида Бернса - это настоящее открытие для всех, кто страдает от психических проблем. Автор предлагает революционный метод лечения, который поможет избавиться от болезней без применения медикаментов. Очень рекомендую всем, кто ищет альтернативные пути к здоровью и благополучию.
Анна
20 апреля 2024 17:15
Отличная аудиокнига, рекомендую всем страдающим тревогой и депрессией.
Михаил
17 августа 2024 22:15
Эта аудиокнига - настоящая находка для всех, кто страдает от тревоги, депрессии и плохого настроения. Дэвид Бернс предлагает революционный метод лечения без таблеток, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Просто прослушайте и примените его рекомендации - и вы почувствуете, как ваше состояние улучшается день за днем.
Анна
28 сентября 2024 23:00
Эта аудиокнига открывает новый подход к лечению тревоги, депрессии и настроения без применения таблеток. Метод Дэвида Бернса действительно революционен и может помочь многим людям обрести психическое равновесие. Рекомендую всем, кто ищет альтернативные способы борьбы со своими эмоциональными состояниями.
Екатерина Ковалева
15 ноября 2024 21:30
Познавательная и эффективная аудиокнига для всех!
Популярные книги
Измена. Не отпускай
Измена. Не отпускай
Надежда Скай
Ученик. Книга восьмая. Граф
Ученик. Книга восьмая. Граф
Андрей Евгеньевич Первухин
Босс, будьте моим первым!
Босс, будьте моим первым!
Виктория Вишневская
Ученик. Книга седьмая. Барон
Ученик. Книга седьмая. Барон
Андрей Евгеньевич Первухин
Ученик. Книга девятая. Граф
Ученик. Книга девятая. Граф
Андрей Евгеньевич Первухин
Во мне два Я
Во мне два Я
Игорь Ларин
Последние комментарии
Phil
Phil
10.02.25
Другие работы Филиппа вы найдёте на Бусти:
Ловите конский топот. Том 1. Исхода нет, есть только выходы…
Марина
Марина
04.01.25
не включается аудиокнига
Истребление персиян
Ольга
Ольга
07.12.24
Увлекательное продолжение серии о магии и приключениях. Рекомендую!
Хроники демонического ремесленника. Кузнец. Том 5 и 6
Михаил
Михаил
07.12.24
Интересный подход к самопознанию и развитию уверенности. Рекомендую!
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Екатерина Карпова
Екатерина Карпова
07.12.24
Увлекательный рассказ о жизни и любви. Рекомендую!
Новые семейные обстоятельства
Разделы сайта