![](/uploads/posts/2023-06/poster_novaja-terapija-trevogi-depressii-i-nastroenija-bez-tabletok-revoljucionnyj-metod-1.webp)
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Классика когнитивно-поведенческой терапии!
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?
Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!
Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора Дэвида Бернса.
Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии.
• ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов.
• TEAM-терапия – новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением.
• Более 50 эффективных терапевтических техник.
• Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей.
• Классика когнитивно-поведенческой терапии.
![Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод](/uploads/posts/2023-06/novaja-terapija-trevogi-depressii-i-nastroenija-bez-tabletok-revoljucionnyj-metod-2.webp)
![](/uploads/posts/2023-06/novaja-terapija-trevogi-depressii-i-nastroenija-bez-tabletok-revoljucionnyj-metod-3.webp)
![](/uploads/posts/2023-06/novaja-terapija-trevogi-depressii-i-nastroenija-bez-tabletok-revoljucionnyj-metod-3.webp)
© ООО «„Издательство АСТ“», 2023
© 2020 by David Burns
© Кучина С., перевод на русский язык, 2022
Похожие аудиокниги
![REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне](/uploads/posts/2023-05/poster_rem-psihologija-reshenie-psihologicheskih-problem-v-osoznannom-sne-1.webp)