Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Андерс Хансен

Слушать книгу

Скачать книгу

Прослушали: 52

Понравилось: 0

Жанры: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики

Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние.

Похожие аудиокниги

Мы начинаем в конце

Крис Уитакер

Унесенные ветром. Том 1

Маргарет Митчелл

Возрождение Феникса. Книга 5

Григорий Володин

Не ходи служить в пехоту! Книга 3. Завели. Сели. Поехали. Там разберёмся. 25-летию начала первой Чеченской войны посвящается!

Юрий Тимофеев

Просто Маса

Борис Акунин

5 комментариев

Последние

Написать

Николай

20 марта 2024 14:45

Отличная аудиокнига, которая помогает разобраться с причинами негативных эмоций и научиться справляться с ними. Рекомендую всем, кто хочет понять себя и улучшить свое психическое состояние. Автор дает полезные советы и практические рекомендации для работы над собой.

Иван

15 апреля 2024 17:30

Важная книга о понимании собственных эмоций и их причинах.

Александр

12 августа 2024 11:00

Эта аудиокнига помогает понять, почему иногда мы чувствуем себя плохо, даже когда все вокруг кажется хорошим. Она помогает разобраться в реальных причинах наших негативных эмоций и дает советы, как справиться с ними. Рекомендую послушать всем, кто хочет быть более счастливым и уравновешенным.

Марина Белова

22 сентября 2024 14:15

Отличная аудиокнига, которая помогает разобраться в своих негативных эмоциях и найти способы их преодоления. Андерс Хансен подробно объясняет, почему мы чувствуем себя плохо, даже когда всё в жизни кажется хорошим, и предлагает практические советы по преодолению негативных чувств. Рекомендую всем, кто стремится к психологическому благополучию.

Николай

8 ноября 2024 09:15

Важная книга о понимании себя и своих эмоций.