AknigiClub.com
Аудиокнига

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Патрик Кинг

Слушать книгу
Прослушали: 40
Понравилось: 0

Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.

Прокрастинация – монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.

Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.

В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное – здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.

Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже…» Самодисциплина, сила воли и мотивация – вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.

В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.

– Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.

– Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.

– Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.

– Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.

– Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.

– Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.

Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.

Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.

4 комментария
Последние

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Ольга
5 апреля 2024 03:45
Эта аудиокнига действительно помогла мне разобраться с прокрастинацией и научила эффективным методам борьбы с ней. Советы автора помогли мне структурировать свои задачи и стать более продуктивным. Рекомендую всем, кто столкнулся с проблемой откладывания дел на потом.
Николай
2 августа 2024 17:00
Отличное руководство для борьбы с прокрастинацией!
Анна
11 сентября 2024 06:15
Отличная книга! Помогла разобраться, почему я все время откладываю дела на потом и как наконец начать действовать. Советы простые и понятные, легко применить в жизни. Рекомендую всем, кто хочет стать более продуктивным и преодолеть прокрастинацию.
Татьяна
26 октября 2024 16:00
Эта аудиокнига дала мне много полезных советов и стратегий по борьбе с прокрастинацией. После прослушивания я начал действовать и добился значительного повышения продуктивности. Рекомендую всем, кто сталкивается с проблемой откладывания дел на потом.
Популярные книги
Ученик. Книга восьмая. Граф
Ученик. Книга восьмая. Граф
Андрей Евгеньевич Первухин
Измена. Не отпускай
Измена. Не отпускай
Надежда Скай
Ученик. Книга седьмая. Барон
Ученик. Книга седьмая. Барон
Андрей Евгеньевич Первухин
Ученик. Книга девятая. Граф
Ученик. Книга девятая. Граф
Андрей Евгеньевич Первухин
Во мне два Я
Во мне два Я
Игорь Ларин
Твоя вина
Твоя вина
Мерседес Рон
Босс, будьте моим первым!
Босс, будьте моим первым!
Виктория Вишневская
Последние комментарии
Иван
Иван
02.12.24
Произведение "Наследник жаждет титул" увлекательно рассказывает о взаимоотношениях и интригах в аристократическом обществе. Захватывающий сюжет и яркие персонажи делают эту аудиокнигу настоящим литературным
Наследник жаждет титул
Михаил
Михаил
02.12.24
Отличное продолжение первой части, захватывающий сюжет и интересные персонажи. Автор создал увлекательный мир магии и приключений, который заставляет слушателя не отрываться от происходящего. Рекомендую всем
Последний Охотник на Магов. Том 2
Ольга
Ольга
02.12.24
Эта аудиокнига просто захватывает дух! Такой напряженный сюжет, что не оторваться. Обязательно послушайте!
Звонок с неизвестного номера
Александр
Александр
02.12.24
Аудиокнига "Будешь моей, детка" - захватывающий роман о сложных отношениях и тайнах прошлого. Завораживающий сюжет и увлекательное исполнение делают эту книгу настоящим литературным шедевром. Неотразимая
Будешь моей, детка
Татьяна Макарова
Татьяна Макарова
02.12.24
Прекрасная аудиокнига, которая увлекает с первых минут и заставляет переживать героев. Интересный сюжет, качественное исполнение и увлекательное чтение делают эту книгу однозначно достойной внимания.
Ветер с ароматом корицы
Разделы сайта