AknigiClub.com
Аудиокнига

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Патрик Кинг

Слушать книгу
Прослушали: 33
Понравилось: 0

Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.

Прокрастинация – монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.

Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.

В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное – здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.

Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже…» Самодисциплина, сила воли и мотивация – вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.

В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.

– Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.

– Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.

– Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.

– Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.

– Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.

– Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.

Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.

Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.

1 комментарий
Последние

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Ольга
5 апреля 2024 03:45
Эта аудиокнига действительно помогла мне разобраться с прокрастинацией и научила эффективным методам борьбы с ней. Советы автора помогли мне структурировать свои задачи и стать более продуктивным. Рекомендую всем, кто столкнулся с проблемой откладывания дел на потом.
Популярные книги
Ученик. Книга восьмая. Граф
Ученик. Книга восьмая. Граф
Андрей Евгеньевич Первухин
Ученик. Книга седьмая. Барон
Ученик. Книга седьмая. Барон
Андрей Евгеньевич Первухин
Во мне два Я
Во мне два Я
Игорь Ларин
Ученик. Книга девятая. Граф
Ученик. Книга девятая. Граф
Андрей Евгеньевич Первухин
Твоя вина
Твоя вина
Мерседес Рон
Последние комментарии
Татьяна
Татьяна
18.07.24
Очень интересная аудиокнига, которая рассказывает о событиях, происходивших в СССР в 20-е годы. Автор Серж Винтеркей умело создает атмосферу того времени и заставляет задуматься над многими вопросами. Советую
Ревизор: возвращение в СССР 20
Владимир Власов
Владимир Власов
18.07.24
Отличная книга! Увлекательный сюжет, интересные персонажи и непредсказуемые повороты событий делают ее захватывающей. Рекомендую любителям фэнтези и романтики!
Свадебные дары Дракона
Александр Степанов
Александр Степанов
18.07.24
Аудиокнига "Олигарх желает жениться" - захватывающий роман с элементами интриги и романтики. Отличное сочетание юмора и драмы делает эту историю увлекательной и незабываемой. Советую всем любителям легкого и
Олигарх желает жениться…
Елена
Елена
18.07.24
Отличная книга, которая погружает в атмосферу средневекового романа и интриг. Герои увлекательны, сюжет захватывающий - рекомендую всем поклонникам романтики и фэнтези. Не могла оторваться до самого конца!
Отбор невест. Сокровище для ледяного принца
Дмитрий
Дмитрий
18.07.24
Прекрасная аудиокнига, наполненная мудрыми историями о любви, дружбе и счастье. Она дарит тепло и вдохновение, заставляя задуматься о важных ценностях жизни. Рекомендую всем, кто хочет провести время с пользой
Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение
Разделы сайта